『頭痛解消 パーフェクトガイド』を3人に
著者：竹島多賀夫
発行：東京書店
日本で、慢性的に頭痛に悩んでいる人は約３000万人いるといわれています。ほとんどの人は市販の頭痛薬を用いながら、自己流で痛みと付き合っている状態なのではないでしょうか。
日常生活に支障を来すほどのつらい頭痛は、適切に対処すれば治すことができるのです。
この本では、頭痛外来で多くの患者さんを診ている頭痛治療の専門家が、それぞれのタイプの頭痛に即した治療法をわかりやすく解説。最新の治療薬や治療情報も満載です。 頭痛持ちだから…とあきらめないで！
まず自分の頭痛がどのタイプなのかをチエックしてみませんか。
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東京書店 TEL：０３－３５６３－０５５０
http://www.tokyoshoten.net
春夏秋冬 餅レシピ
（齋藤宗厚著 トランスワールドジャパン）1000円（税別）
今や、お正月だけではなく１年中ストックされていることの多いパック餅。それを使って、なんと108のレシピが紹介されています。
磯辺焼きやあべかわ餅などの定番ものから、グラタンやカレーなどのえーっ！という驚きのものまでがズラリ。変幻自在―お餅の食材としての守備範囲の広さに目からウロコです。
オードブル、雑煮、軽食、おつまみ、鍋、トック料理、スイーツのほか、お餅を足すだけの超簡単レシピも。
臼や杵がなくても家庭で簡単につきたて餅が楽しめる「簡単餅つき」方法の紹介されている。
著者は成城で「宮庵・茶懐石一宮庵」を主宰。これまでに2000人がここで茶懐石を学んだ。
■「宮庵・茶懐石一宮庵」のホームページ
http://www.ikkuan.com/index.html
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トランスワールドジャパン TEL:03-5778-8599
Ｐａｒａ－Ｌｉｆｅ
Ｐａｒａ－Ｌｉｆｅ（2008年1月15日創刊／スリーディメンション）定価：500円
社会全体の「意識のバリアフリー」を目指す新しい雑誌、「Ｐａｒａ－Ｌｉｆｅ」は、
スポーツや芸術、教育、さまざまな企業などで活躍している障害者の紹介をはじめ、サークル活動、障害の生活に役立つ商品、障害者向けツアー、イベント情報、アメリカやスェーデンの福祉雑誌などで掲載された記事の翻訳転載など満載です。
Ｐａｒａ－Ｌｉｆｅ／創刊号（2008年1月15日）
［主な内容］
■My Life My Work
早稲田速記医療専門学校介護福祉科専任教員 星野有史さん
「アイメイトが私の人生を変えてくれました」
■第７回国際アビリンピック
世界を舞台にイキイキ輝く匠たち
■林淳子のアメリカ通信
両腕でアメリカ大陸横断
ボブ・ウィーランドに聞く
■我らが仲間
風に吹かれて海上散策を楽しむ
バリアフリー・カヤック・サークル「漕」
［連載］
■Ｆａｓｈｉｏｎ Ｎｏｗ／障害者のおしゃれ
「誰でも着たい服を求める資格があります」 渡辺聰子
▼販売に関する問い合わせ ０３―５３８５―２５９６
ことわざで遊ぶ いろはかるた
時田昌瑞著 世界文化社 定価：1680円
日本語ブームといわれる昨今。古典文学とともに、大人の知的好奇心を満たしてくれる「いろはかるた」も注目されています。この本は「一寸先は闇」「いやいや三杯」「盗人の昼寝」など味わい深いことわざの解説とともに、著者の膨大なコレクションから、デザインも素晴らしい「いろはかるた」を紹介。絵と言葉の芸術「いろはかるた」の世界を余すところなく堪能して。
悩んだときの強い味方「子育てハッピーエッセンス100％」
「子育てハッピーエッセンス100%」（著者／明橋大二、イラスト／太田知子、1万年堂出版）定価980円
いまだ反響がやまない「子育てハッピーアドバイス」1～ 3巻の中から、大切な個所を100厳選。持ち運びもラクな一回りコンパクトなサイズで発売中。「輝ける子」に育てるためのエッセンスがぎっしり詰まっています。かわいいイラストと大切な一言がセットになっているので、手軽に絵本の感覚で楽しく読めます。長い文章を読むのは苦手、というママもアドバイスがスーッと入っていくはず。困ったとき、悩んだとき、きっと力強い味方になってくれますよ。
▼販売に関する問い合わせ 03（3518）2126
健康的にダイエットしたい人へ「やせる！ デルデル呼吸ダイエット」
「やせる！ デルデル呼吸ダイエット」（著者／荒木隆次、マキノ出版）定価1260円
ユニークな響きの「デルデル呼吸」とは、腹式呼吸で息を吐いたあと、さらにもう一息深く息を吐く「深腹式呼吸」。腸に接している腹横筋というおなかの奥の筋肉が刺激される呼吸法です。人の呼吸数は1分で平均15回前後。少ない人で1日に1万回、多い人では2 万回以上の人も。普段から体によい呼吸を取り入れることで、体の調子が整っていくのだそう。健康になりながら理想の体形を手に入れられるなんて女性なら感激ですよね。
▼販売に関する問い合わせ 03（3815）2981
韓国発の健康・美容法を伝授 「子宮美人からはじめよう」
「子宮美人からはじめよう」（著者／キム・ソヒョン、小学館）定価1365円
「女性は子宮が健やかであれば、美しい肌や体を作ることができる」。元ミス・コリアで韓方スキンケアの専門家、病院の院長でもある著者は、女性の体が28日、4 週間周期であることに着目。生理が終わった翌日からの 1週間、排卵からの1週間、生理前の1週間、生理中の1 週間に分け、それぞれの週に合った経絡マッサージや食材を使ったパック、料理レシピを紹介しています。韓国で古くから伝えられてきた健康・美容法を取り入れて、さらなる美を追求してみて。
▼販売に関する問い合わせ 03（3230）5823
笑顔で、幸運体質に変身！「フェロモンスマイル 幸せレッスン」
「フェロモンスマイル 幸せレッスン」（著者／吉丸美枝子、マキノ出版）定価1260円
表紙を飾る自信に満ちた笑顔の著者は58歳。自ら実践した、1日たった数分でできる「笑顔筋トレーニング」をメーンに、笑顔の効用や幸せになれるための心のあり方など、心と顔の両面から美しくなる方法を紹介しています。「ほおの肉が取れて目がパッチリした」「とっつきにくい印象が変わって人間関係がスムーズになった」などの声もあがるほど、外見も内面も磨かれるとか。年齢を問わず、「きれいに、そして幸せになりたい」と願う女性は、一度実践してみてはいかが。
▼販売に関する問い合わせ 03（3815）2981
話題の育児書の思春期編 「10代からの子育てハッピーアドバイス」
「10代からの子育てハッピーアドバイス」（著者／明橋大二、イラスト／太田知子、 1万年堂出版）定価980円
200万部を突破した「子育てハッピーアドバイス」シリーズから、思春期向けが登場！ 子どもはあっという間に大きくなります。体はもちろん、心も成長の真っ最中。この本では10代の心の変化に注目。具体例を挙げながら、思春期の子を持つ母をそっと支えてくれます。「10 代に反抗するのは、子どもの心が健全に育っている証拠」なのだとか。子どもの心の変化を感じ取ってあげられるのは親だけ。悩む前に、まずは本を読んで深呼吸。わが子の成長を優しく見守ってあげませんか。
▼販売に関する問い合わせ TEL03（3518）2126
世界中の夜景を集めた写真集 「世界ノ夜景」誕生
「世界ノ夜景」（著者／丸々もとお・文、丸田あつし・写真、ダイヤモンド社）定価2625円
パリ、ナポリ、ドバイ、フェズ、ニューヨーク、バンコク、香港…世界31都市の美しい夜景を集めた写真集。「“死ぬまでに見たい”と思わせる夜景の数々に出合うことで、日ごろの疲れを癒して明日への活力を見つけてもらいたい」という著者の思いが込められています。日本の夜景をプロデュースし続けてきた夜景評論家と、海外旅行ガイドブック「地球の歩き方」のコラボレートだからこそ完成した、ずっと大切にしたくなる1冊です。
▼販売に関する問い合わせTEL 03（3560）2245
ABC Cooking Studioの魅力が詰まった レシピ本「ABC Cooking Book」
「ABC Cook ing Book 」（朝日新聞社）定価1470円
ABC Cooking Studioの料理本第1弾。全国91校の教室で人気の多かったレシピが満載です。簡単においしく作れるメニューを、4つのシチュエーション別に構成。さらに、ABCオリジナルのイラストレシピで手順も分かりやすく紹介しています。これなら、料理が苦手な人や料理を始めたいという子どもや孫にぴったりかも。 また、全国で活躍する人気講師のクッキングライフ、お米の扱い方や調味料の知識など、今さら人に聞けない料理の“基本”が分かるレッスンコラムもあります。
▼販売に関する問い合わせ http://www.abc-cooking.co.jp
音とリズムで身についちゃう「ママと子供の英語教室」
（EJカナダカレッジ・キッズプロジェクト編、情報センター出版局）定価3800円
「子供のうちから英語力をつけさせたい」という親も多いのでは。「ママと子供の英語教室」は、音楽に合わせてリズムで英語を身につけようという、ママと学べる未就学児向けの教材です。教材の日常の生活の場面が映し出されるCD-ROMを見ながら、オリジナルソングと一緒に歌いながら覚えたりゲーム感覚で覚えたりと、いつのまにか英語が身近に！ ヘッドマイク（別売り）を使えば、ネイティブの先生がチェックしてくれる“発音チェッカー”が使えますよ。
▼販売に関する問い合わせ TEL 03（3358）0231
日本の将来の参考に「ピークフリー社会」-人口減時代の新ライフスタイル-
（編著、株式会社電通消費者研究センター／丸善プラネット）定価1260円
50年前の日本と比べると、生活する人々の考え方や価値観が変化してきています。それは、大人数の中で競争してきたピーク志向から、個々が自分のピークを発見するピークフリーへと。この本では、その新しい価値観“ピークフリー”をベースに、さまざまな幸せのかたち、これからの時代の生き方、組織や社会のあり方を探っています。第2の人生を歩もうとしている団塊の世代にも今を生きる若い世代にも、これからの日本を生きる上で参考になるかも。
▼販売に関する問い合わせ TEL 03（6216）8390
初心者でもできる41ポーズ「龍村修のすぐできるヨガ」
（日経ヘルス編／日経BP社）定価680円
健康や美容のためにと、日常にヨガを取り入れる人が増え、今まさにヨガブーム。実際にヨガをしている人の多くが、「本格的に学びたい」というよりも体の悩みや不調を解消する手軽な方法として期待をよせているそうです。そこでヨガ指導者の龍村さんは、本格的なヨガの解説ではなく、「この不調にはこのポーズ」「こんな人にはこの呼吸法」のように、自分の状況に合ったものを提案しています。熱心なヨガ愛好者にとっても、新たな視点からヨガを取り入れられますよ。
▼販売に関する問い合わせTEL03（5696）6000
家庭に1冊「荻原博子の『家計力』 2007年、大増税時代に勝つ！」
（著者／荻原博子、角川SSコミュニケーションズ）定価1470円
低金利が続き、貯蓄から投資へとお金の流れが
変わりつつありますが、住宅ローンや子育て資金な
どもやりくりしなくてはいけませんね。あなたの家
計、問題はありませんか。投資で一喜一憂してい
る間にすでに家計破綻している、なんてことがな
いように、家計の味方・荻原博子さんが貯まらない、
増えない悪循環家計をリセットする10のルールと
75のツボをアドバイス。2007年の大増税・年金不
安時代を、この1冊と一緒に乗り越えましょう。
販売に関する問い合わせ 03（5283）0232
「李家幽竹の風水家計ノート2007」で 来年の運気をアップ！
（著者／李家幽竹、世界文化社）定価780円
金運、健康運、ビューティー運など、さまざまな運気をアップさせる風水術を散りばめた、2007年版家計簿。スペースの広い記入欄などの機能性に加え、ひな祭りや母の日などの楽しみ方を、ページごとの風水を交えて紹介しています。これなら毎日飽きずにつけられそうですね。
さらに今年は、飾るだけで運気がアップするという「李家幽竹の花風水カレンダー」も登場。家計簿とカレンダーを活用すれば、365日が開運日になるかも。
▼販売に関する問い合わせ TEL 03（3262）5115
あなたの日本語は正しい？ 「日本語どっち!?」で楽しく学ぼう
（著者／北原保雄、画／みむらくみ子、金の星社）定価945円
毎日、日本語を使って会話をする私たち。でも、その日本語は正しいですか？
意外に知らない言葉の意味や間違えやすい漢字の書き方・読み方、同音異義語の使い分けなどを120問のクイズで紹介。クイズの回答とともに、テレビでおなじみの著者が、基本的な日本語を分かりやすく解説しています。また、かわいいイラストや4コママンガもあるので、楽しみながら学べます。家族みんなでクイズを出し合って、自分の日本語力をチェックしてみましょう。
▼販売に関する問い合わせ TEL 03（3861）1861
100万部突破の人気シリーズ「子育てハッピーアドバイス3」
（著者／明橋大二、イラスト／太田知子、1万年堂出版）定価880円
100万部を突破した育児書シリーズの第3弾。「輝ける子」「キレない子」に育てるためのポイント「甘えの大切さ」を教えた前2作に続く本書は、もう1つの重要なポイント「自立心を育てる」ことについて、医師でありスクールカウンセラーでもある著者が解説しています。温かみのあるマンガやイラストで具体的にアドバイスしている本編と、子育ての心配に答えているQ&A編の2部構成。子育て中の人もこれから親になる人も、子育てがハッピーにできるといいですね。
▼販売に関する問い合わせ TEL03（3518）2126
よりよい住まいづくりのために「光熱費ゼロ住宅のすすめ」
（富樫琢哉著・エール出版社）定価1890円
今話題のオール電化と、環境に優しい太陽光発電システムを組み合わせたエコ住宅。住宅ライターの著者が、セキスイハイムの「光熱費ゼロ住宅」をとりあげて、これからの住宅のあり方や本当の住まいの快適さを伝えてくれます。
さらに、地震に強い構造体の話や、後のメンテナンスコストのかからないタイル外壁についてなど、これから家の購入を検討する人に参考になる情報が満載です。
▼販売に関する問い合わせ TEL03（3291）0306
“インパクト”のある料理が満載「こうちゃんの簡単料理レシピ」
本をめくってみると、肉、魚、野菜を使った料理やお菓子がズラリ。２１１ものオリジナルレシピが並んでいます。
「人気ナンバー１は"ＧＢＳポテト"。ＧＢＳとはガーリック、バター、しょうゆの略。ポテトでなくても合う優秀な組み合わせと好評みたい。ちなみに僕のイチオシは、バター入りどら焼きです・・・
「こうちゃんの簡単料理レシピ」（定価９４０円）。ブログ未公開のレシピも紹介されているので、必見！
家族みんなが笑顔になれるＱ＆Ａ集 「子育てハッピーアドバイス２」
（明橋大二著／イラスト太田知子・1万年堂出版）定価880円
「子育てハッピーアドバイス」は、マンガ、イラスト入りでわかりやすく、忙しくても短時間で読めると好評で50万部を突破。その続編です。スクールカウンセラーで児童相談所嘱託医の著者が、これまで受けてきた質問の中から、特に大切なテーマを取り上げています。子育ての悩みへのヒントやアドバイスを、語りかけるようなやわらかい文章とかわいらしいイラストで紹介。家族みんなが笑顔になれるＱ＆Ａ集です。 ▼販売に関する問い合わせ １万年堂出版 TEL03（3518）2126
きものやテキスタイルを愛する人へ 「羽裏 岡重コレクション」
（市田ひろみ、藤井健三 文・アシェット婦人画報社）3990円
１５０年の歴史を誇る京都の染屋、岡重。代々伝わる「羽裏」のコレクションを紹介しています。江戸時代、武士のぜいたくであった羽織が明治時代に町衆のものとなり、羽裏の価値は表地と一体に。浮世絵や自然をモチーフとした古典柄から、現代のユニークかつモダンな絵柄まで２００余点を掲載。テキスタイルの集大成としても見応え十分。見えないところのおしゃれも忘れない、日本人の美意識の高さがうかがえる１冊です。▼販売に関する問い合わせ アシェット婦人画報社 TEL03(3580)1904
「かしこい子どもを育てるおこづかいトレーニング」で子どもに自律を
（岩下桂子著・学習研究社）定価1260円
「自分のものは自分がやりくりするべき」。母として、そんな考えを持った著者は、自分の子どもにお金を上手に管理させようと、独自のおこづかいシステムを開発。毎月限られた金額をやりくりすることで、欲しい物をがまんしたり、物を大切にしたりと自律心が身に付いたそう。子どもの生きる力を伸ばすための実践的なノウハウと、子どもの意識の変化の過程が公開されています。
別冊に「オリジナルおこづかい帳」付きです。
▼販売に関する問い合わせ 学研お客様センター TEL03（3726）8124
